ladnie ladnie

Spróbuj bo warto ładnie też potrafi pobudzić brzuch z racji że ćwiczenie wykonujesz jednorącz Właśnie wczoraj przetestowałem wersje klęcząc na jednej nodze, bardzo ładnie wchodziło ;) https://www.youtube.com/watch?v=_ArzG9qz-yM&feature=youtu.be W wersji stojąc: https://www.youtube.com/watch?v=jCfcGei-NqM jaka będzie różnica w zaangażowaniu mięśni?

Zabieg sklada sie z wyciecia gruczolu oraz odessania tluszczu. Nie wiem dokladnie jak bedzie w przypadku osoby bardzo otylej, ponieważ ja mam budowe bardziej kulturystyczna w zwiazku z tym po wycieciu odsysal tluszcz aby ladnie zaokraglic klatke i zeby to ladnie wygladalo, podejrzewam ze odsysa tyle tluszczu ile trzeba, aby wszystko solidnie i [...]

Gino mam od 13 roku życia. Na początku lekarz mówił mi, że to normalne i samo przejdzie. Jednak gdy nie mogłem spać na brzuchu bo odczuwałem ból postanowiłem zmienić lekarza. Kolejny lekarz powiedział mi, że zbyt późno się do niego zgłosiłem, oraz że gino jest za bardzo zaawansowane by leczyć hormonalne. Na szybko przed osiemnastką pomógł mi [...]

[...] i przyciagniety szwami sutek, do tego gosc mowi ze wycina caly gruczol oczywiscie calego sie nie da ale czasami wycina za duzo jak w moim wypadku przes co nie wyglada to ladnie czasem moze sutek przez to sie zapadac lub nieprawidlowo ukladac przy napieciu miesnia a czasem moze rozciac otoczke w innym miejscu o tego dochodza przebarwienia [...]

Gandalf nie miałem w zamiarze nikogo urazić. Jestem tylko zaniepokojony bo w moim przypadku skóra może właśnie zostać i wtedy będzie z deszczu pod rynnę. Ciekawe również jak bardzo różnią się efekty po liposukcji A po wycięciu tłuszczu. Jak sam widzisz ten tłuszcz jest wycinamy po kawałku także mogą być jakieś nierówności. Pokaż może jakieś [...]

Ładnie. Sog.

Ja niewiem co jest z tym lewym sutem, u mnie to samo prawy lux z boku lewego czuć lekkie zgrubienie, jak masuje to ładnie mięknie, masuje kilka razy dziennie po 5 min. mam nadzieję,że wkońcu wszystko ładnie zejdzie

Co do kolegi "Mtgm" to tutaj powiem tak operacja była pewnie dość dawno jak wiadomo rozwój chirurgii tez postępuje i nie wiem czy z 40 lat temu w Polsce wogóle ktoś leczył ginekomastie a już szczególnie dbał o estetykę wiec efekty mogą być rożne nie ma co za to obwiniać siebie w żadnym wypadku. U kolegi problemem są rozległe blizny które [...]

TOFFEE COFFEE Smak - Bardzo charakterystyczny smak toffee jak dla mnie ta kawał była tam bardzo słabo wyczuwalna. Takie trochę toffee z nutką czegoś mało wyczuwalnego :-) Rozpuszczalność - 10/10 jeszcze nie miałem problemu aby którekolwiek białko z SFD miało problem z rozpuszczeniem. Własna opinia - Z racji tego, że jestem wielbicielem zarówno [...]

Dobry art. Wg mnie nadaje sie do podwieszenia pod planami Mawashiego :) tym bardziej ze nawiazuje ladnie. SOG bez dwoch zdan. Jeszcze powinienes wkleic swoje zdjecie tutaj z adnotacja, ze osiagnales to w domowych warunkach bo faceci to wzrokowcy hehe (ponoc:) Osobiscie bede odsylal do Twojego art. za kazdym razem jak bedzie ku temu okazja. [...]

la_mistery - brawo. Bardzo ładnie napisane. Wklejam do podwieszonego temaqtu i proszę odsyłać do tego arta nowicjuszy la_mistery, bede Cię obserwował

[...] w umiesnieniu barki jakby ze skory mialy mi wychodzic takie uczucie robie juz 25x2 w siadzie i zostaje pare powt w zapasie co do bicepsa to robie we wtorki plecy+ biceps i ladnie to wszystko idzie do tego przedramie mysle ze to od trzymania i opuszczania sztangi jakby poprawa co do klatki to po treningu nie moge rak do siebie zblizac bo tak [...]

Mój trening brzucha - w tym momencie jest tylko i wyłącznie podtrzymujący. Nie potrzebuję, żeby te mięśnie były większe - szczególnie nie zależy mi na skośnych, bo i tak mam szeroką talię. Baza u mnie to wznosy tułowia na ławeczce - i tylko mięśnie proste. Technika różna - od pełnej pracy koncentryczno-ekscentrycznej do właściwie spięcia [...]

Jeśli trenujesz brzuch to trenuj go kompleksowo czy na masie czy redukcji on poza kwestią estetyczną ma być funkcjonalny jednak faktem jest żeby ładnie pokazać dół brzucha to poziom tłuszczu musi być dość niski a na masie z reguły jesteśmy trochę podlani :-))

Dziś kończę 7 tydzień. Wszystkie serie do 105/2,2 poszły looźno. 100/3 poszło ładnie, 105 poszło raz ładnie i drugi z lekko pomocą, to samo w drugiej serii. 110/1, poszło z pomocą. Ogólnie na plus :) pzdr.

haha, Grekar Ty to masz fantazje %-) Ładnie wyszło :-))

Deser! Jako, że jestem na diecie i na 5 posiłek mam 200g twarogu + 4 wafle ryżowe to tak kombinowałem jak by to osłodzić ten posiłek, no i tak to wygląda :D Twaróg, słodzik z wodą i kakao, wiórki kokosowe na wierzch + cynamon. yaay! ;DDD /SFD/Images/2015/9/6/53adccb8078045e7bf175e1d17d93fe2.jpg aaaaaaaaa no i bardzo ważne, najważniejsze [...]

Co to za placek z cukinia i prpryka ladnie to wyglada SOG.

Elegancko, ładnie ciszniesz koteł :-)) - stek z rozbratla - pieczone bataty - kapusta kiszona http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/12/20/752cb3d9fdcf4a8eac24b996f71759e0.jpg http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/12/20/30f3499c2ff3479f8e3c87bfe41ab115.jpg

Andzia - a bardzo prosto w sumie :-D ja to robię tak: 1. Szpinak mrożony na patelni doprowadzam do stanu, w którym już nie prawie całą woda odparowała, 2. W międzyczasie gotuje makaron (tu było 150 g; taki drobny, typu "kolanka" się mega nadaje, ale sądzę że z innym też wyjdzie bez problemu), 3. Mieszam ugotowany makaron ze szpinakiem, dodaje [...]